お正月明けから「体がむくんでツライ」「体が重い」「顔がパンパン」と、体とお肌の不調を抱え、お客様がサロンにお越しくださっています。
「食べ過ぎ」かも。冬場の食べ過ぎ飲み過ぎはしっかりと脂肪として蓄えられ内臓機能低下で体も弱ってきて、油断すると今の季節すぐに風邪をひいてしまいます。
毎日3食はさすがにきついので、そろそろ内臓機能を休ませてあげましょう。
最近は玄米食に切り替え、意識的に一日一食で過ごす日もあります。ダイエット目的ではなく、内臓機能を休ませて体のコンディションを整えるため。
インフルエンザや風邪で体調を崩されている方も多いので、「食」に気をつけ、是非ぜひ！体をいたわってあげてくださいね。
by オーキッド
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今日は獅子座満月日
満月ティー飲んでみます。笑