情報オーバーロード
SNSを見ていると沢山の情報が
山のように溢れていて
一見とても便利に感じますが、
脳は多くの情報に触れると
入ってきた情報の処理に追われ
情報オーバーロード状態に。
情報オーバーロードとは、
正常な判断ができなくなり
疲弊状態ともいえる脳のパンク。
こいう状態になっている方、
多いかも知れませんね。
意思決定ができなくなる
判断力の低下
精神状態や自律神経機能も
正常な働きができなくなる
など、体や精神にも大きな影響を
与えてしまい、脳疲労は放って
おかない方がいい、です。
脳疲労を回復すること
こんな時はいったんすべての
情報をシャットダウンして
脳を休めてあげることも大切。
脳にダイレクトに働きかける「香り」
はとても効果的。アロマやお香などで、
ストレス脳を休息させることができます。
サロンでは、
フランキンセンス、オレンジ、
ユーカリ、レモン、などの精油を
症状別にブレンドして
脳疲労の回復に役立てています。
心地よい香りを嗅ぐことで
脳はリラックスでき、
体も精神状態も安定し
脳をα派からθ派（シータ）へ
※θ派（ータ）
潜在意識からのメッセージを
受け取りやすくなり直感力も働き
集中力も高まる。
脳機能を正常に保ち心の安定を
とり戻すことで、
初めて自分と向き合う心の余裕も
生まれてきます。そうなると、
情報に振り回されなず自分の意志で
意思決定や正常な判断ができるように
なってきます。（情報の取捨選択は必要）
身の周りの断捨離と同じです。
頭の中疲れていないですか？
意図的にリラックスできる時間と
場所作り、今一度、頭の中を
スッキリさせ元気を回復させて
くださいね。
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この時期サロンにはいつも林檎を
置いています。林檎の香りもいい。
魔除け効果もあるそう😊
beautiful Life Orchid
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