7月になりましたね。
7月は、肌も身体も疲れやすく
なってくる時期なので、
ぜひ、メンテンナスで回復
されてくださいね。
美肌、美顔造り、体を整え、
心身回復で、元気に夏を過ごして
いきましょう。
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★高濃度ビタミンC美容液33
コルギ施術後はぐんぐん
美容液が肌に浸透して
元気に美しく回復します。
夏の紫外線、疲れたお肌に
ビタミンC美容液は最適。
たっぷりご使用ください。
beautiful Life Orchid
美を引きだす by オーキッド
＃小顔＃美顔矯正術＃メンテナンス＃高濃度ビタミンC美容液
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オーキッド美学
メンタルを強くする
メンタルを強くする方法のひとつとして、
呼吸法があります。サロンの施術や
コーチングセッションで、丹田を意識した
呼吸法をおこなうことがあります。
繰り返し、
鼻でゆっくり息を吐いて口から吸う
ひたすら、今に集中
心が穏やかになってきます
丹田を意識した呼吸法は、
健康法の原点であり
精神の安定の効果、冷静な判断力も
培うことができるので、物ごとに
動じない、目的を達成する、
願望実現などにも取り入れられて
いる方法でもあります。
よく、肝が据わっている、
腹が据わっている、などの表現が
ありますが、お腹に力を入れて
ゆっくり呼吸をすることで、
人に対して安心感や信頼感を
与えることができるんですよね。
集中力も増し、人や物事に振り回されず、
何事にも動じない精神力、的確な判断力を
身に着けることもできます。
慣れてくると、冷静に自分ををみることが
できるので、ブレない心が養われ、
自分の良さ、能力、魅力も引きだされる。
もちろん美しさも。
丹田はエネルギー的にも強く、
体感を鍛えるエクササイズなどで、
呼吸を整えていくのもいいですね。
★呼吸法はサロンでお伝えしています。
メンタル改善、健康・美容、美人造りに
お役立てください。
by オーキッド